Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Quark
192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.34 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 192 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 12 g 42%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,2 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,3 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 68 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 85 g | 2,1 g |
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Fragen zu Roggenvollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornbrot?
100 g Roggenvollkornbrot: 192 kcal, 6,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornbrot?
50 g Roggenvollkornbrot: 96 kcal, 3,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornbrot?
150 g Roggenvollkornbrot: 288 kcal, 9,3 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornbrot?
200 g Roggenvollkornbrot: 384 kcal, 12 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornbrot?
250 g Roggenvollkornbrot: 480 kcal, 16 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B121600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
