Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Nüssen
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.33 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 33 g 12%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 11 g 41%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6 g | 33 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 17 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9 g | 50 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 12 g | 66 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 15 g | 83 g | 9,8 g |
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Fragen zu Roggenvollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornbrot?
100 g Roggenvollkornbrot: 214 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornbrot?
50 g Roggenvollkornbrot: 107 kcal, 3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornbrot?
150 g Roggenvollkornbrot: 321 kcal, 9 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornbrot?
200 g Roggenvollkornbrot: 428 kcal, 12 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornbrot?
250 g Roggenvollkornbrot: 535 kcal, 15 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B121200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
