Wissen, was auf dem Teller ist
Rogenvollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Kartoffeln, ca. 5 % Ballaststoffe
258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.52 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 258 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 12 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 5,7 g | 52 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,9 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 8,6 g | 79 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 14 g | 131 g | 3,5 g |
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- Weizen-Roggenbrotmit Saaten, 24 % Vollkorn270 kcal / 100 g
Fragen zu Rogenvollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Rogenvollkornbrot?
100 g Rogenvollkornbrot: 258 kcal, 5,7 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rogenvollkornbrot?
50 g Rogenvollkornbrot: 129 kcal, 2,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rogenvollkornbrot?
150 g Rogenvollkornbrot: 387 kcal, 8,6 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rogenvollkornbrot?
200 g Rogenvollkornbrot: 516 kcal, 11 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rogenvollkornbrot?
250 g Rogenvollkornbrot: 645 kcal, 14 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: slv 219 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
