Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
ca. 14 % Ballaststoffe
338
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.62 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 338 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 62 g 22%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 19 g 68%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 8,8 g | 62 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,4 g | 31 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 13 g | 93 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 124 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 22 g | 155 g | 4,3 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 338 kcal, 8,8 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 169 kcal, 4,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 507 kcal, 13 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 676 kcal, 18 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 845 kcal, 22 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: slv 3793 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
