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Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
ca. 14 % Ballaststoffe, z. B. normal gebacken
349
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.66 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 14 g 50%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,1 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,6 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 5 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 349 kcal, 9,1 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 175 kcal, 4,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 524 kcal, 14 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 698 kcal, 18 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 873 kcal, 23 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: slv 190 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
