Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
ca. 18 % Ballaststoffe, z. B. Ryvita mörkt
349
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.58 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 18 g 63%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 15 g | 58 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7,3 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 22 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 29 g | 115 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 37 g | 144 g | 6,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Vollkorn-Roggenknäckebrot mit Kleieca. 15 % Ballaststoffe349 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot mit Weizen und Maismit Sauerteig, 15 % Ballaststoffe, z. B. spisbröd335 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot mit Sesam weizenkleie und weizenkeimen24 % Ballaststoffe355 kcal / 100 g
- Rogenvollkornbrotungesüßt, ca. 5 % Ballaststoffe239 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenbrotca. 10 % Ballaststoffe, z. B. Pumpernickel221 kcal / 100 g
- Roggenvollkornknäckebrot327 kcal / 100 g
- RoggenknäckebrotRyvita336 kcal / 100 g
- Vollkornknäckebrot mit Hafer weizen und roggenmit Milch, 8 % Ballaststoffe379 kcal / 100 g
- Vollkornweizen-Knäckebrotmit Mohn, Ballaststoffe 5,5 %398 kcal / 100 g
- VollkornknäckebrotVollkorn325 kcal / 100 g
Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 349 kcal, 15 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 175 kcal, 7,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 524 kcal, 22 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 698 kcal, 29 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 873 kcal, 37 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: slv 163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
