Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
Ryvita
336
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.65 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 336 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 65 g 23%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 16 g 57%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 9,1 g | 65 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4,6 g | 32 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 14 g | 97 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 18 g | 129 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 23 g | 162 g | 2,8 g |
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Fragen zu Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenknäckebrot?
100 g Roggenknäckebrot: 336 kcal, 9,1 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenknäckebrot?
50 g Roggenknäckebrot: 168 kcal, 4,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenknäckebrot?
150 g Roggenknäckebrot: 504 kcal, 14 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenknäckebrot?
200 g Roggenknäckebrot: 672 kcal, 18 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenknäckebrot?
250 g Roggenknäckebrot: 840 kcal, 23 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: mvt 05.396 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
