Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
Husman Sport
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.57 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 16 g 57%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 10 g | 57 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 15 g | 86 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 20 g | 115 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 25 g | 143 g | 4,8 g |
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Fragen zu Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenknäckebrot?
100 g Roggenknäckebrot: 319 kcal, 10 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenknäckebrot?
50 g Roggenknäckebrot: 160 kcal, 5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenknäckebrot?
150 g Roggenknäckebrot: 479 kcal, 15 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenknäckebrot?
200 g Roggenknäckebrot: 638 kcal, 20 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenknäckebrot?
250 g Roggenknäckebrot: 798 kcal, 25 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: mvt 05.419 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
