Wissen, was auf dem Teller ist
Haferknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
349
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.61 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 61 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 31 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 92 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 24 g | 122 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 30 g | 153 g | 11 g |
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Fragen zu Haferknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferknäckebrot?
100 g Haferknäckebrot: 349 kcal, 12 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferknäckebrot?
50 g Haferknäckebrot: 175 kcal, 6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferknäckebrot?
150 g Haferknäckebrot: 524 kcal, 18 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferknäckebrot?
200 g Haferknäckebrot: 698 kcal, 24 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferknäckebrot?
250 g Haferknäckebrot: 873 kcal, 30 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: mvt 05.142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
