Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
308
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.55 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 18 g 64%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,5 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 83 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 111 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 139 g | 3,8 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 308 kcal, 9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 154 kcal, 4,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 462 kcal, 14 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 616 kcal, 18 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 770 kcal, 23 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: mvt 05.148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
