Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
Husman
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.62 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 14 g 50%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 62 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 156 g | 2,8 g |
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Fragen zu Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenknäckebrot?
100 g Roggenknäckebrot: 319 kcal, 7,8 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenknäckebrot?
50 g Roggenknäckebrot: 160 kcal, 3,9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenknäckebrot?
150 g Roggenknäckebrot: 479 kcal, 12 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenknäckebrot?
200 g Roggenknäckebrot: 638 kcal, 16 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenknäckebrot?
250 g Roggenknäckebrot: 798 kcal, 20 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: mvt 05.070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
