Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenknusperbrot
Kalorien und Nährwerte
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.66 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 12 g 44%
- Zucker 4,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,5 g | 66 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 100 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 133 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 166 g | 7 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Roggenknäckebrot366 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot308 kcal / 100 g
- Roggenvollkornknäckebrot327 kcal / 100 g
- Dinkelknusperbrot395 kcal / 100 g
- Roggenzwieback379 kcal / 100 g
- Weizenknusperbrot381 kcal / 100 g
- Vollkornknusperbrot348 kcal / 100 g
- Knäckebrotmit Kleie, Ballaststoffquelle oder ballaststoffreich342 kcal / 100 g
- Helles Knäckebrot378 kcal / 100 g
- Haferknäckebrot349 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenknusperbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenknusperbrot?
100 g Roggenknusperbrot: 354 kcal, 9,5 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenknusperbrot?
50 g Roggenknusperbrot: 177 kcal, 4,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenknusperbrot?
150 g Roggenknusperbrot: 531 kcal, 14 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenknusperbrot?
200 g Roggenknusperbrot: 708 kcal, 19 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenknusperbrot?
250 g Roggenknusperbrot: 885 kcal, 24 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B8B2000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
