Wissen, was auf dem Teller ist
Helles Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
378
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.60 g
Fett9,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 378 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 9,1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 12 g | 60 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,9 g | 30 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 18 g | 90 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 23 g | 120 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 29 g | 150 g | 23 g |
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Fragen zu Helles Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Helles Knäckebrot?
100 g Helles Knäckebrot: 378 kcal, 12 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Helles Knäckebrot?
50 g Helles Knäckebrot: 189 kcal, 5,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Helles Knäckebrot?
150 g Helles Knäckebrot: 567 kcal, 18 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Helles Knäckebrot?
200 g Helles Knäckebrot: 756 kcal, 23 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Helles Knäckebrot?
250 g Helles Knäckebrot: 945 kcal, 29 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: mvt 05.069 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
