Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
Vollkorn
325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.58 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 15 g 53%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 610 mg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 58 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 87 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 116 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 30 g | 145 g | 4,3 g |
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Fragen zu Vollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornknäckebrot?
100 g Vollkornknäckebrot: 325 kcal, 12 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornknäckebrot?
50 g Vollkornknäckebrot: 163 kcal, 6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornknäckebrot?
150 g Vollkornknäckebrot: 488 kcal, 18 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornknäckebrot?
200 g Vollkornknäckebrot: 650 kcal, 24 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornknäckebrot?
250 g Vollkornknäckebrot: 813 kcal, 30 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 918 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
