Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
rugsprø, finncrisp
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.56 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 56 g 20%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 16 g 57%
- Zucker 3,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 22 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 141 g | 5 g |
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Fragen zu Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenknäckebrot?
100 g Roggenknäckebrot: 319 kcal, 11 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenknäckebrot?
50 g Roggenknäckebrot: 160 kcal, 5,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenknäckebrot?
150 g Roggenknäckebrot: 479 kcal, 17 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenknäckebrot?
200 g Roggenknäckebrot: 638 kcal, 22 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenknäckebrot?
250 g Roggenknäckebrot: 798 kcal, 28 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: mvt 05.189 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
