Wissen, was auf dem Teller ist
Hafervollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.34 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 10 g 37%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,8 g | 34 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 15 g | 85 g | 3,8 g |
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Fragen zu Hafervollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Hafervollkornbrot?
100 g Hafervollkornbrot: 194 kcal, 5,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hafervollkornbrot?
50 g Hafervollkornbrot: 97 kcal, 2,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hafervollkornbrot?
150 g Hafervollkornbrot: 291 kcal, 8,7 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hafervollkornbrot?
200 g Hafervollkornbrot: 388 kcal, 12 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hafervollkornbrot?
250 g Hafervollkornbrot: 485 kcal, 15 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B131000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
