Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrot
Kalorien und Nährwerte
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.39 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 6.6 g 13%
- Kohlenhydrate 39 g 14%
- Fett 1.6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 6.6 g | 39 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3.3 g | 19.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 9.9 g | 58.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 13.3 g | 78 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 16.6 g | 97.5 g | 3.9 g |
Fragen zu Haferbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrot?
100 g Haferbrot: 212 kcal, 6.6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrot?
50 g Haferbrot: 106 kcal, 3.3 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrot?
150 g Haferbrot: 318 kcal, 9.9 g Eiweiß, 58.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrot?
200 g Haferbrot: 424 kcal, 13.3 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrot?
250 g Haferbrot: 530 kcal, 16.6 g Eiweiß, 97.5 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B231000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe