Wissen, was auf dem Teller ist
Gerstenbrot
Kalorien und Nährwerte
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.4 g
Kohlenh.39.9 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 6.4 g 13%
- Kohlenhydrate 39.9 g 15%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 4.6 g 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 6.4 g | 39.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.2 g | 20 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 9.6 g | 59.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 12.8 g | 79.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 16 g | 99.8 g | 2.8 g |
Fragen zu Gerstenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerstenbrot?
100 g Gerstenbrot: 198 kcal, 6.4 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerstenbrot?
50 g Gerstenbrot: 99 kcal, 3.2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerstenbrot?
150 g Gerstenbrot: 297 kcal, 9.6 g Eiweiß, 59.9 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerstenbrot?
200 g Gerstenbrot: 396 kcal, 12.8 g Eiweiß, 79.8 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerstenbrot?
250 g Gerstenbrot: 495 kcal, 16 g Eiweiß, 99.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe