Wissen, was auf dem Teller ist
Haferfladenbrot
Kalorien und Nährwerte
hart, mit hafer
318
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.57 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 318 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 15 g 54%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 10 g | 57 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 5,1 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 15 g | 86 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 20 g | 114 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 26 g | 143 g | 5 g |
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Fragen zu Haferfladenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferfladenbrot?
100 g Haferfladenbrot: 318 kcal, 10 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferfladenbrot?
50 g Haferfladenbrot: 159 kcal, 5,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferfladenbrot?
150 g Haferfladenbrot: 477 kcal, 15 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferfladenbrot?
200 g Haferfladenbrot: 636 kcal, 20 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferfladenbrot?
250 g Haferfladenbrot: 795 kcal, 26 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: mvt 05.144 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
