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Hartes Fladenbrot
Kalorien und Nährwerte
hart, hausgemachte art
327
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.58 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 14 g 50%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 58 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,2 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 16 g | 88 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 21 g | 117 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 146 g | 6,5 g |
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Fragen zu Hartes Fladenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Hartes Fladenbrot?
100 g Hartes Fladenbrot: 327 kcal, 10 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hartes Fladenbrot?
50 g Hartes Fladenbrot: 164 kcal, 5,2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hartes Fladenbrot?
150 g Hartes Fladenbrot: 491 kcal, 16 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hartes Fladenbrot?
200 g Hartes Fladenbrot: 654 kcal, 21 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hartes Fladenbrot?
250 g Hartes Fladenbrot: 818 kcal, 26 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: mvt 05.146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
