Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Kümmel
328
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.59 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 328 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 59 g 22%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 20 g 71%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 9,5 g | 59 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,7 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 14 g | 89 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 19 g | 119 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 24 g | 148 g | 3,5 g |
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Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 328 kcal, 9,5 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 164 kcal, 4,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 492 kcal, 14 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 656 kcal, 19 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 820 kcal, 24 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A2700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
