Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Buttermilch
330
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.59 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 330 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 59 g 21%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 18 g 66%
- Zucker 3,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 11 g | 59 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,3 g | 30 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 16 g | 88 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 21 g | 118 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 26 g | 147 g | 4 g |
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Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 330 kcal, 11 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 165 kcal, 5,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 495 kcal, 16 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 660 kcal, 21 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 825 kcal, 26 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A2200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
