Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Sonnenblumenkernen
367
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.50 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 367 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 17 g 62%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 12 g | 50 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,1 g | 25 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 18 g | 75 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 24 g | 100 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 31 g | 125 g | 24 g |
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Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 367 kcal, 12 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 184 kcal, 6,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 551 kcal, 18 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 734 kcal, 24 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 918 kcal, 31 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A3200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
