Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Leinsamen und Weizenkeimen
338
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.54 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 338 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 20 g 72%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,8 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 17 g | 81 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 23 g | 108 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 29 g | 135 g | 10 g |
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Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 338 kcal, 12 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 169 kcal, 5,8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 507 kcal, 17 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 676 kcal, 23 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 845 kcal, 29 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A2900 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
