Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Kleie und Ölsamen
332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.55 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 21 g 75%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 55 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,4 g | 28 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 83 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 22 g | 111 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 27 g | 138 g | 7,3 g |
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Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 332 kcal, 11 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 166 kcal, 5,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 498 kcal, 16 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 664 kcal, 22 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 830 kcal, 27 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A2600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
