Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Kürbiskernen
370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.49 g
Fett9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 370 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 9,2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 18 g 64%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 14 g | 49 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 21 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 28 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 34 g | 123 g | 23 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weizenvollkornknäckebrotmit Ölsamen433 kcal / 100 g
- Mehrkornvollkornknäckebrotmit Ölsamen415 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrotmit Kürbiskernen209 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot308 kcal / 100 g
- Vollkornweizen-Knäckebrotmit Mohn, Ballaststoffe 5,5 %398 kcal / 100 g
- Roggenknäckebrotrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrötchenmit Kürbiskernen269 kcal / 100 g
- Weizenvollkornbrotmit Kürbiskernen237 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot mit Kleieca. 15 % Ballaststoffe349 kcal / 100 g
- Vollkornknäckebrot mit Hafer weizen und roggenmit Milch, 8 % Ballaststoffe379 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 370 kcal, 14 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 185 kcal, 6,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 555 kcal, 21 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 740 kcal, 28 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 925 kcal, 34 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A2800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
