Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Sesam
350
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.54 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 19 g 68%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,2 g | 27 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 81 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 21 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 26 g | 135 g | 15 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Vollkorn-Roggenknäckebrot308 kcal / 100 g
- Weizenvollkornknäckebrotmit Ölsamen433 kcal / 100 g
- Weizenknäckebrotmit Sesam405 kcal / 100 g
- Mehrkornvollkornknäckebrotmit Ölsamen415 kcal / 100 g
- Roggenknäckebrotrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Vollkornweizen-Knäckebrotmit Mohn, Ballaststoffe 5,5 %398 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrotmit Ölsamen207 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot mit Sesam weizenkleie und weizenkeimen24 % Ballaststoffe355 kcal / 100 g
- Vollkornknusperbrot348 kcal / 100 g
- VollkornknäckebrotVollkorn325 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 350 kcal, 11 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 175 kcal, 5,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 525 kcal, 16 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 700 kcal, 21 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 875 kcal, 26 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A3100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
