Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Ölsamen
338
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.57 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 338 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 19 g 69%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 57 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 85 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 113 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 142 g | 9,1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weizenvollkornknäckebrotmit Ölsamen433 kcal / 100 g
- Mehrkornvollkornknäckebrotmit Ölsamen415 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot308 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrotmit Ölsamen207 kcal / 100 g
- Vollkornweizen-Knäckebrotmit Mohn, Ballaststoffe 5,5 %398 kcal / 100 g
- Roggenknäckebrotrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenknäckebrot mit Kleieca. 15 % Ballaststoffe349 kcal / 100 g
- Roggenknäckebrot mit zusätzlichen Getreidekörnernherzhaft355 kcal / 100 g
- Vollkornknäckebrot mit Hafer weizen und roggenmit Milch, 8 % Ballaststoffe379 kcal / 100 g
- Weizenknäckebrotmit Sesam405 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenvollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornknäckebrot?
100 g Roggenvollkornknäckebrot: 338 kcal, 10 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornknäckebrot?
50 g Roggenvollkornknäckebrot: 169 kcal, 5,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornknäckebrot?
150 g Roggenvollkornknäckebrot: 507 kcal, 15 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornknäckebrot?
200 g Roggenvollkornknäckebrot: 676 kcal, 20 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornknäckebrot?
250 g Roggenvollkornknäckebrot: 845 kcal, 25 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A3000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
