Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Ölsamen
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.33 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 33 g 12%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 12 g 42%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6,4 g | 33 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 9,7 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 13 g | 66 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 16 g | 83 g | 7,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Grobes Roggenvollkornbrot193 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrötchenmit Ölsamen267 kcal / 100 g
- Weizenvollkornbrotmit Ölsamen235 kcal / 100 g
- Roggenvollkornknäckebrotmit Ölsamen338 kcal / 100 g
- Vollkornbrot mit Ölsamen229 kcal / 100 g
- Rogenvollkornbrotungesüßt, ca. 5 % Ballaststoffe239 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenbrotca. 7 % Ballaststoffe226 kcal / 100 g
- Vollkornroggenbrot229 kcal / 100 g
- Roggenbrot268 kcal / 100 g
- Vollkornweizen-Roggenbrot234 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenvollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornbrot?
100 g Roggenvollkornbrot: 207 kcal, 6,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornbrot?
50 g Roggenvollkornbrot: 104 kcal, 3,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornbrot?
150 g Roggenvollkornbrot: 311 kcal, 9,7 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornbrot?
200 g Roggenvollkornbrot: 414 kcal, 13 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornbrot?
250 g Roggenvollkornbrot: 518 kcal, 16 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B121300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
