Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornbrötchen
Kalorien und Nährwerte
mit Kürbiskernen
269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.40 g
Fett5,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 5,2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 13 g 47%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 40 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 60 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 100 g | 13 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Roggenbrötchenmit Kürbiskernen282 kcal / 100 g
- Weizenvollkornbrötchenmit Kürbiskernen297 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrotmit Kürbiskernen209 kcal / 100 g
- Vollkornbrötchen mit Kürbiskernen296 kcal / 100 g
- Dinkelvollkornbrötchenmit Kürbiskernen299 kcal / 100 g
- Weizenmischbrötchen mit Kürbiskernenmehr als 50 % und weniger als 90 % Weizen304 kcal / 100 g
- Vollkornbrötchen mit Ölsamen294 kcal / 100 g
- Weizenvollkornbrotmit Kürbiskernen237 kcal / 100 g
- Weizenbrötchenmit Kürbiskernen307 kcal / 100 g
- Dinkelbrötchenmit Kürbiskernen306 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenvollkornbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornbrötchen?
100 g Roggenvollkornbrötchen: 269 kcal, 8,9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornbrötchen?
50 g Roggenvollkornbrötchen: 135 kcal, 4,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornbrötchen?
150 g Roggenvollkornbrötchen: 404 kcal, 13 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornbrötchen?
200 g Roggenvollkornbrötchen: 538 kcal, 18 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornbrötchen?
250 g Roggenvollkornbrötchen: 673 kcal, 22 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B426700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
