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Vollkornbrötchen mit Ölsamen
Kalorien und Nährwerte
294
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.45 g
Fett5,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 294 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 11 g 38%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 68 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 113 g | 14 g |
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- Dinkelvollkornbrötchen mit Nüssenmit Nüssen305 kcal / 100 g
Fragen zu Vollkornbrötchen mit Ölsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen?
100 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen: 294 kcal, 11 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen?
50 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen: 147 kcal, 5,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen?
150 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen: 441 kcal, 16 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen?
200 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen: 588 kcal, 21 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen?
250 g Vollkornbrötchen mit Ölsamen: 735 kcal, 27 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B406000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
