Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen
Kalorien und Nährwerte
295
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.7 g
Kohlenh.45 g
Fett5.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 10.7 g 21%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 5.7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 10.2 g 37%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10.7 g | 45 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5.4 g | 22.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 16.1 g | 67.5 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 21.4 g | 90 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 26.8 g | 112.5 g | 14.2 g |
Fragen zu Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen?
100 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen: 295 kcal, 10.7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen?
50 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen: 148 kcal, 5.4 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen?
150 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen: 443 kcal, 16.1 g Eiweiß, 67.5 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen?
200 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen: 590 kcal, 21.4 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen?
250 g Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen: 738 kcal, 26.8 g Eiweiß, 112.5 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B406500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe