Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
Kalorien und Nährwerte
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.37 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 9,9 g 35%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,1 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 74 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 20 g | 93 g | 8,2 g |
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Fragen zu Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?
100 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: 230 kcal, 8,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?
50 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: 115 kcal, 4,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?
150 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: 345 kcal, 12 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?
200 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: 460 kcal, 16 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?
250 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: 575 kcal, 20 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B106500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
