Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen
Kalorien und Nährwerte
vollkorn, aus feinem und grobem Mehl, mit Sonnenblumenkernen
284
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.36 g
Fett8,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 284 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 6,8 g 24%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 12 g | 36 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6 g | 18 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 18 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 24 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 30 g | 90 g | 22 g |
Fragen zu Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen?
100 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen: 284 kcal, 12 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen?
50 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen: 142 kcal, 6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen?
150 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen: 426 kcal, 18 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen?
200 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen: 568 kcal, 24 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen?
250 g Vollkornweizenbrot mit Sonnenblumenkernen: 710 kcal, 30 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2357 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe