Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrötchen
Kalorien und Nährwerte
mit Sonnenblumenkernen
281
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.45 g
Fett5,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 281 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 8,5 g 30%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,1 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
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Fragen zu Roggenbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen: 281 kcal, 9,1 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrötchen?
50 g Roggenbrötchen: 141 kcal, 4,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrötchen?
150 g Roggenbrötchen: 422 kcal, 14 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrötchen?
200 g Roggenbrötchen: 562 kcal, 18 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrötchen?
250 g Roggenbrötchen: 703 kcal, 23 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B526500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
