Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornbrötchen
Kalorien und Nährwerte
mit Sonnenblumenkernen
268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.40 g
Fett5,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 13 g 47%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,4 g | 40 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 20 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 13 g | 60 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 80 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 100 g | 13 g |
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Fragen zu Roggenvollkornbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornbrötchen?
100 g Roggenvollkornbrötchen: 268 kcal, 8,4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornbrötchen?
50 g Roggenvollkornbrötchen: 134 kcal, 4,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornbrötchen?
150 g Roggenvollkornbrötchen: 402 kcal, 13 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornbrötchen?
200 g Roggenvollkornbrötchen: 536 kcal, 17 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornbrötchen?
250 g Roggenvollkornbrötchen: 670 kcal, 21 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B426500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
