Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenvollkornbrötchen
Kalorien und Nährwerte
256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.43 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 14 g 49%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,6 g | 43 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,8 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 86 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 108 g | 7,2 g |
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Fragen zu Roggenvollkornbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenvollkornbrötchen?
100 g Roggenvollkornbrötchen: 256 kcal, 7,6 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenvollkornbrötchen?
50 g Roggenvollkornbrötchen: 128 kcal, 3,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenvollkornbrötchen?
150 g Roggenvollkornbrötchen: 384 kcal, 11 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenvollkornbrötchen?
200 g Roggenvollkornbrötchen: 512 kcal, 15 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenvollkornbrötchen?
250 g Roggenvollkornbrötchen: 640 kcal, 19 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B421000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
