Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenmischbrot
Kalorien und Nährwerte
mehr als 50 % und weniger als 90 % Roggen, mit Sonnenblumenkernen
236
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.41 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 236 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 7,2 g 26%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 7,5 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 11 g | 62 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 15 g | 82 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 19 g | 103 g | 7,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Roggenmischbrot aus gesiebtem MehlBallaststoffe ca. 7 %233 kcal / 100 g
- Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen> 50 % und < 90 % Weizen237 kcal / 100 g
- Weizen-Roggen-Brotmehr als 50 % und weniger als 90 % Weizen207 kcal / 100 g
- Weizenmischbrot mit Ölsamen> 50 % und < 90 % Weizen236 kcal / 100 g
- Weizenmischbrötchen mit Sonnenblumenkernenmehr als 50 % und weniger als 90 % Weizen303 kcal / 100 g
- Weizen-Roggenbrotmit Saaten, 24 % Vollkorn270 kcal / 100 g
- Roggenbrot259 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrotmit Sonnenblumenkernen208 kcal / 100 g
- Weizenmischbrötchen mit Kürbiskernenmehr als 50 % und weniger als 90 % Weizen304 kcal / 100 g
- Roggenbrötchenmit Sonnenblumenkernen281 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenmischbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenmischbrot?
100 g Roggenmischbrot: 236 kcal, 7,5 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenmischbrot?
50 g Roggenmischbrot: 118 kcal, 3,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenmischbrot?
150 g Roggenmischbrot: 354 kcal, 11 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenmischbrot?
200 g Roggenmischbrot: 472 kcal, 15 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenmischbrot?
250 g Roggenmischbrot: 590 kcal, 19 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B276500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
