Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrötchen
Kalorien und Nährwerte
273
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.49 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 273 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,1 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 74 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 98 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 123 g | 7,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Roggenvollkornbrötchen256 kcal / 100 g
- Roggenbrot259 kcal / 100 g
- Dinkelbrötchen287 kcal / 100 g
- Mehrkornbrötchen302 kcal / 100 g
- Vollkornbrötchen282 kcal / 100 g
- Weizenmischbrötchen> 50 % und < 90 % Weizen289 kcal / 100 g
- Roggenzwieback379 kcal / 100 g
- Haferbrötchen302 kcal / 100 g
- Weizenbrötchenmit Kümmel und Salz291 kcal / 100 g
- Roggenknusperbrot354 kcal / 100 g
Fragen zu Roggenbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen: 273 kcal, 8,3 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrötchen?
50 g Roggenbrötchen: 137 kcal, 4,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrötchen?
150 g Roggenbrötchen: 410 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrötchen?
200 g Roggenbrötchen: 546 kcal, 17 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrötchen?
250 g Roggenbrötchen: 683 kcal, 21 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B521000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
