Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
herzhaft
375
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.59 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 375 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 59 g 21%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 9,9 g 35%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 59 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,3 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 89 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 21 g | 118 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 148 g | 20 g |
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Fragen zu Vollkornknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornknäckebrot?
100 g Vollkornknäckebrot: 375 kcal, 11 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornknäckebrot?
50 g Vollkornknäckebrot: 188 kcal, 5,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornknäckebrot?
150 g Vollkornknäckebrot: 563 kcal, 16 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornknäckebrot?
200 g Vollkornknäckebrot: 750 kcal, 21 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornknäckebrot?
250 g Vollkornknäckebrot: 938 kcal, 27 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ausnut F001137 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
