Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
herzhaft, gepufft
385
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.69 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 385 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 7,6 g 27%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 69 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7 g | 35 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 104 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 138 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 173 g | 9,5 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 385 kcal, 14 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 193 kcal, 7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 578 kcal, 21 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 770 kcal, 28 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 963 kcal, 35 g Eiweiß, 173 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: ausnut F001135 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
