Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
herzhaft
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.61 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 17 g 59%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8,8 g | 61 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,4 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 91 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 18 g | 121 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 22 g | 152 g | 3,3 g |
Fragen zu Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenknäckebrot?
100 g Roggenknäckebrot: 324 kcal, 8,8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenknäckebrot?
50 g Roggenknäckebrot: 162 kcal, 4,4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenknäckebrot?
150 g Roggenknäckebrot: 486 kcal, 13 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenknäckebrot?
200 g Roggenknäckebrot: 648 kcal, 18 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenknäckebrot?
250 g Roggenknäckebrot: 810 kcal, 22 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: ausnut F001118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe