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Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
14,5 % Ballaststoffe, z. B. Vika
345
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.63 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 345 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 15 g 52%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,6 g | 63 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,8 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 158 g | 6 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 345 kcal, 9,6 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 173 kcal, 4,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 518 kcal, 14 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 690 kcal, 19 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 863 kcal, 24 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: slv 165 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
