Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
ca. 14 % Ballaststoffe, z. B. braun gebacken
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.66 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 14 g 51%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,6 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 98 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 354 kcal, 9,1 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 177 kcal, 4,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 531 kcal, 14 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 708 kcal, 18 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 885 kcal, 23 g Eiweiß, 164 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: slv 195 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
