Wissen, was auf dem Teller ist
Helles Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
handelsüblich
253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.46 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 5,2 g 19%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9 g | 46 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 68 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 91 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 114 g | 6 g |
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Fragen zu Helles Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Helles Roggenbrot?
100 g Helles Roggenbrot: 253 kcal, 9 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Helles Roggenbrot?
50 g Helles Roggenbrot: 127 kcal, 4,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Helles Roggenbrot?
150 g Helles Roggenbrot: 380 kcal, 14 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Helles Roggenbrot?
200 g Helles Roggenbrot: 506 kcal, 18 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Helles Roggenbrot?
250 g Helles Roggenbrot: 633 kcal, 23 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: ausnut F001440 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
