Wissen, was auf dem Teller ist
Dunkles Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt, getoastet
272
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.48 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 20 g | 96 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 25 g | 120 g | 6 g |
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Fragen zu Dunkles Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Dunkles Roggenbrot?
100 g Dunkles Roggenbrot: 272 kcal, 10 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dunkles Roggenbrot?
50 g Dunkles Roggenbrot: 136 kcal, 5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dunkles Roggenbrot?
150 g Dunkles Roggenbrot: 408 kcal, 15 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dunkles Roggenbrot?
200 g Dunkles Roggenbrot: 544 kcal, 20 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dunkles Roggenbrot?
250 g Dunkles Roggenbrot: 680 kcal, 25 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: ausnut F001432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
