Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt, getoastet
279
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.46 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 8,1 g 29%
- Zucker 3,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 12 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 18 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 24 g | 92 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 31 g | 115 g | 7,3 g |
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Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 279 kcal, 12 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 140 kcal, 6,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 419 kcal, 18 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 558 kcal, 24 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 698 kcal, 31 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: ausnut F001597 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
