Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
zum Toasten
271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.44 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 7,4 g 26%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 510 mg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,3 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 87 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 109 g | 12 g |
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Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 271 kcal, 9,3 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 136 kcal, 4,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 407 kcal, 14 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 542 kcal, 19 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 678 kcal, 23 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 825 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
