Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt, mit zugesetzten Ballaststoffen sowie den Vitaminen B1, B3, B6 und E, Eisen und Zink
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.7 g
Kohlenh.41.7 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 10.7 g 21%
- Kohlenhydrate 41.7 g 15%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 2.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 10.7 g | 41.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.4 g | 20.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16.1 g | 62.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21.4 g | 83.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 26.8 g | 104.3 g | 6.3 g |
Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 251 kcal, 10.7 g Eiweiß, 41.7 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 126 kcal, 5.4 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 377 kcal, 16.1 g Eiweiß, 62.6 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 502 kcal, 21.4 g Eiweiß, 83.4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 628 kcal, 26.8 g Eiweiß, 104.3 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Quelle: ausnut F001561 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe