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Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt, mit zugesetzten ballaststoffen und den vitaminen b1, b3, b6 und e, eisen und zink, getoastet
299
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.50 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 299 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 9,5 g 34%
- Zucker 3,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 50 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 74 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 99 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 124 g | 7,5 g |
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Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 299 kcal, 13 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 150 kcal, 6,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 449 kcal, 19 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 598 kcal, 25 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 748 kcal, 32 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: ausnut F001562 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
